MSCT - Érzelem - és stresszkezelő konzulens képzés

Bevezetés 

Segítő szakemberként, trénerként vagy coachként az érzelmi intelligencia és a stressz hatékony kezelése elengedhetetlen a kiegyensúlyozott működéshez és az ügyfelek támogatásához. Az érzelmek megértése és kezelése alapvető készség mind a szakmai, mind a személyes sikerhez. Az Érzelmi Konzulens és Stresszkezelő Konzulens Képzés gyakorlati eszközöket, mélyreható tudást és átfogó módszertant kínál, hogy te is magabiztosan alkalmazhasd az érzelem- és stresszkezelés legmodernebb technikáit munkád során. 

A Képzés Tartalma  

A képzés átfogóan és mélyrehatóan foglalkozik az érzelmek és a stressz témaköreivel, az alábbi főbb területek mentén: 

• Érzelmek megértése és kezelése: Az érzelmek funkciói, struktúrája és komponensei, valamint az érzelem-gondolat-viselkedés összefüggései. A résztvevők megtanulják felismerni az érzelmeket önmagukban és másokban, és tudatosan alkalmazni az érzelmi kifejezés és felismerés, mint kompetenciákat. 

• Stresszkezelési technikák: A stressz fiziológiai és pszichológiai hatásainak felismerése, valamint ezek kezelésére alkalmas eszközök elsajátítása. Relaxációs módszerek (légzés, progresszív relaxáció, imagináció, mindfulness), kognitív átkeretezés, stabilizációs technikák és időgazdálkodási módszerek kerülnek bemutatásra. 

• Pozitív pszichológiai megközelítés: A pozitív érzelmek szerepe a mindennapokban, az erősségek feltérképezése és a reziliencia fejlesztése. A résztvevők gyakorlati eszközöket kapnak, hogy saját maguk és ügyfeleik számára is bővítsék az érzelmi és problémamegoldó erőforrásokat. 

• Megküzdési stratégiák: Az érzelem- és problémafókuszú megküzdési módok közötti különbség és ezek alkalmazása különböző helyzetekben. A képzés során a résztvevők személyes megküzdési leltárt alakítanak ki, amely a rövid és hosszú távú kihívások kezelésére egyaránt alkalmas. 

• A kiégés megelőzése és kezelése: A kiégés folyamatának megértése nyugati és keleti filozófiai szemlélet alapján. Gyakorlatok az érzelmi és energetikai egyensúly helyreállítására, az 5 elem filozófiájának gyakorlati alkalmazásával. A résztvevők egyéni fejlesztési tervet készítenek, amely segít fenntartani a testi-lelki harmóniát a mindennapi életben. 

A képzés célja:  

A képzés célja, hogy fejlessze a résztvevők érzelmi intelligenciáját, önismeretét és eszköztárát az érzelemszabályozás és stresszkezelés területén. A résztvevők megértik az érzelmek működését, megtanulják azonosítani és hatékonyan kezelni azokat, valamint felkészülnek arra, hogy ügyfeleik számára is hasznos támogatást nyújtsanak a mindennapi kihívások során. Továbbá célja olyan szakemberek képzése az országban, akik a sportolók, valamint a mindennapi emberek érzelmeinek kezelésében is támogatást tudnak nyújtani.  

• Átfogó tudás: Megismered az érzelmek és a stressz kezelésének legmodernebb módszereit. 

• Gyakorlatias megközelítés: Azonnal alkalmazható technikákat sajátíthatsz el, amelyek a szakmai és személyes életedben is hasznosak. 

• Személyes fejlődés: Mélyebb önismeretre és érzelmi stabilitásra tehetsz szert. 

• Szakmai eszköztár bővítése: Új, hatékony eszközökkel támogathatod ügyfeleidet a fejlődésükben. 

Módszerek 

- progresszív relaxáció

- hasi légzés 

- mindful környezetmegfigyelés 

- karaktererősségek feltárása 

- érzelem-naplózás 

- átkeretezés 

- imaginációs technika

- siker-naplózás 

- Eisenhower-mátrix 

Tanusítvány  

• Aki a vizsgakötelezettségnek eleget tesz, a tanfolyam végén tanusítványt kap  

Időpontok 

• május 30-31-június 1 

• június 13-14-15 

• Vizsga: június 21 

Árak 

• MSCT Tagok - 289 998 Ft

• Nem MSCT Tagok - 370 000Ft